孕期恶心，吃什么能缓解一下呢？
您好！孕妇在早孕期间出现反应属于正常现象。首先保持良好的心情,最好每天少吃多餐，准备一些水果零食，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 。祝好孕。
晕。这太好解决了。酸梅这么的。
您好！孕妇在早孕期间经常出现挑食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等称为早孕反应。一般孕40天左右开始，孕12周以内自行消退，对生活、工作影响不大，不需特殊处理。偶尔有少数孕妇反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以致影响身体健康，甚至威胁生命，称为妊娠剧吐。确切病因不明，可能与血中绒毛膜促性腺激素急剧上升有关。由于饥饿和呕吐可引起失水和电解质紊乱以及脂肪代谢的中间产物酮体聚集，形成代谢性酸中毒，病情会进一步加重。因此，在孕妇出现严重恶心呕吐、不能进食的情况下，一定到医院就诊，根据情况医生会给予补充液体及相应治疗。
祝健康愉快！
孕妇有反应是很正常的 有个别的厉害到需要挂水,一般都没事情注意补充营养,坚持三餐尽量多吃一点祝好孕
最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
出现反应属于正常现象。
首先保持良好的心情，听听轻音乐，有助放松压力。
喝牛奶，补充营养，以免缺钙。如果反应厉害，可以适当喝酸奶。
多吃蔬菜，瘦肉，
水果适量，以免引发妊娠糖尿病。
多吃坚果。
我现在怀孕20周了，真的没有一点反应，现在还感觉跟没有怀孕一样，不过就是能吃能睡，可能是我的宝宝太体贴妈妈了
祝好孕，宝宝健康快乐
您好！孕妇在早孕期间出现反应属于正常现象。首先保持良好的心情，多和家人或朋友聊天，放松情绪，暂时忘掉怀孕之事。60--90天之后症状会自然消失的。祝你孕期健康。
吃点维生素B6加维生素E一天三次，一次各一粒，平时吃清淡点，多餐少食！这样可以缓解一点，到怀孕四个月左右妊娠反应一般会消失！
早孕反应，因人而异。
据报道，至今尚未发现引起反应的原因，
所以也就无法有效减轻或者避免了。
尽量放松心情，通常在3个月后会慢慢减轻，
个别人也可能会持续更久。
饮食上注意清淡为主，多吃水果，适时补充水分。
少吃盐和刺激性食品。
孕初期都会恶心的，不要太在意太关注，要适当地转移注意力，越想着恶心吃不下，症状就越重。
吃什么能缓解这要因人而异，怀孕时口味会有较大的改变，与平时大不同，我那时就爱吃没有榄过的涩柿子，一吃涩柿子恶心呕吐就被压下去了。
你可以试着吃一些平时不太喜欢吃的东西看看，没准就能管用。
可以吃点维生素B6,另外随自己的胃口,想吃什么就吃什么,不要太计较,尽量把饮食做得可口一些,准备一些烤馒头片或姜肉果脯,感觉不好就嚼一下.可以吃得慢一些,尽可能多吃点饭.放松一下心情,适量做一些合适的体操,活动量大一些,有助提胃口,但不能剧烈.看看自己喜欢的书,或做自己喜欢的,有兴致的事情；总之找点事情做,分散一下注意力,不要老是想着身体上的不舒服.祝你顺利渡过这一时期.
让自己轻松一点不要太紧张…少吃多餐…身上随时带吃的…吃一些开胃
楼主们 说的有道理