当我猛地起身的时候，头会晕，眼前发黑，是不是贫血啊，应该补充什么食物啊？
有点贫血。
要多吃点补血的食品。比如黑色食品：芝麻，黑豆，好豆。。。
多注意自己的调整，不要太累了。女人多数都有贫血。特别是月经之后，要注意。