我现在在一家软件开发公司上班，做的时间长了就有点腰酸，是不是缺少什么营养物质？
像你那种情况，主要是因为做的太久了，很正常，现在很多人都有这种问题，不过日积月累很容易产生颈椎，腰椎和肩部上的问题，我建议你可以去专业的美容院用精油做一下背部按摩和刮痧，做个几次你就会感觉到很轻松很舒服。
你好！
不是，坐的时间长了站起来转转，这样会好些。不要一直在坐着。
你由于长时间做着工作造成腰肌劳损或腰椎间盘突出。不是缺少什么营养物质~~你可以坐的时间长了站起来扭扭腰！！有时间的话可以到按摩室去按摩`针灸````要抓紧时间治疗``````