50岁妇女,想的时候马上去卫生间,否则就没感觉排便.
便出的羊粪状的硬粒.
中老年妇女，出现以上便秘症状，原因有：
1、排便动力不足：肠壁平滑肌、膈肌、腹肌、提肛肌等排便动力肌肉功能减弱，使大便推进困难，引起弛缓性便秘；
2、植物神经功能紊乱，引起结肠痉挛产生便秘，粪便如羊粪；
3、经常忽视正常的排便感觉，日久可影响排便反射，引起习惯性便秘。
治疗方法：
1、饮食调整：
多吃一些含纤维素高的新鲜蔬菜和水果，如香蕉、苹果、红薯、蜂蜜、核桃等。
2、食疗方：
老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等，这些食物对于预防和辅助治疗便秘有很好的效果：
核桃粥：
核桃肉30-50克，去皮捣烂。粳米50克，加水煮粥，粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。
3、每天要有充分的饮水量，晨起饮一杯淡盐水或凉开水，能刺激肠蠕动，起到软化粪便的作用。
4、加强排便动力肌肉功能练习：
适当活动，如散步、体操、打太极拳等，促使肠蠕动。
每日进行2~3次腹部按摩（顺时针按摩10分钟）；并进行腹式呼吸与提肛训练，加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。
5、养成定时如厕排便的习惯，定时有意识地引导排便。
6、缓泻药物治疗：
中成药麻仁丸，槐角丸、通便灵（卢荟胶囊）：这类药物导泻作用缓和，没有刺激性和损伤作用，适合中老年便秘者使用。
有一种叫"小麦苗粉"绿色营养食品对解决便秘有很好的作用,山东烟台生产的.....
