我是个很粗心的女孩,不论工作上学习上老出差错...现在弄得自己连自信都没了,因为我觉得我什么都做不好什么也做不了,看书要背书上的内容,可总背不下来,看一遍马上就忘了,我觉得我自己好差劲啊,看看人家只要什么事情可内容看一遍基本就记下来而且很长时间都不会忘,可是我记背不好而且老分心的...我不知道我该怎么办!!请大家帮帮我吧!!
能够过目不忘的人毕竟是少数。遗忘是多数人的通病，所以你很正常，放轻松些。关于记忆，要做到反反复复，这样才能够印象深刻。还有，恰当的使用右脑，也就是形象记忆法，书店里有很多这方面的书，可以学学。
工作或学习老出错，很粗心，没关系的，最好把这些都以日志的形式记录下来，最重要的是每次错了要学会总结、思考。不让同样错误出现二次。常此以往，你便会很开心的看到自己的进步了。
Come on!
其实只要用心，你说的问题都可以解决！我以前和你差不多。
你好，粗心，不自信，怕丢脸等这些是自卑心理的表现。自卑的心理主要由于自卑的心理主要是由于过分的夸大自己的缺点，毫无根绝地臆造出许多落点，不能冷静的分析自己的过失。你应该首先学会欣赏自己，让自己更加有自信。
如果自卑、没有自信的情绪长期影响你的生活，建议你必要时可以咨询专业的心理咨询机构寻求帮助。