我有慢性肠炎,大便一直不太好,拉出来很薄的,我想问一下饮食上应注意什么,还有是否要多喝水
腹泻易导致人体水份的流失，所以要注意补水。饮水要掌握多次少量的原则。
如果确诊为慢性肠炎，一般属于肠功能紊乱，中医称之脾虚所致。建议饮食中适当吃些山药，吃法和吃量可灵活些。山药有补脾胃止腹泻作用，还能增加很多营养成分，没有副作用。
还可以饮姜枣茶，即大枣六个，生姜两片，开水冲泡，当茶饮。
患病期间尽量少吃肉类和生冷难以消化的食物。
祝你早日康复！
慢性肠炎饮食的饮食原则为：以柔软、易消化、富含营养、有足够热量、低脂、少纤维为原则，并应少食多餐。
注意以下几点：
1、少纤维、低脂肪——高纤维及高脂食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，应少吃。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；
2、注意补充蛋白质及维生素——饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。因为慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化、半流、少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。
3、腹胀、腹泻时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物及甜食，如薯类、白萝卜、黄豆等；忌食牛奶及其他乳制品，以免加重腹泻与腹部胀气。
柿子、石榴、苹果都含鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，患者可适量食用。
4、要养成生活规律、放松精神，慢性肠炎病人大多身体虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
5、肠炎患者应密切观察自己对各种食品的适应性。如吃某种食物后腹泻加重，尽量不要食用这种食物。
6、可适当增加运动、增强体质、以加速胃肠神经功能的恢复。
