请问丹田在哪里?
丹田的概念原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用。 关于它的概念,有多种解释:
①是穴位:关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田。
②是人体的部位,分上丹田、中丹田和下丹田。
上丹田在头顶百会穴,有说在两眉间印堂穴。
中丹田在胸部膻中穴,有说巨阙穴。
下丹田在脐下小腹部分,包括关元、气海,神阙、命门等穴位。有说在脐上神阙,又称祖窍,有说为足掌心之涌泉穴,其说不一。
③多指人体脐下三寸处之关元穴。
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丹田的概念原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用。 关于它的概念,有多种解释:
①是穴位:关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田。
②是人体的部位,分上丹田、中丹田和下丹田。
上丹田在头顶百会穴,有说在两眉间印堂穴。
中丹田在胸部膻中穴,有说巨阙穴。
下丹田在脐下小腹部分,包括关元、气海,神阙、命门等穴位。有说在脐上神阙,又称祖窍,有说为足掌心之涌泉穴,其说不一。
③多指人体脐下三寸处之关元穴。