我很瘦，男23岁身高1.72cm体重50公斤别人都说我才18岁可能是太瘦了所以看起来好象很小的样子。请大家帮帮忙给我出个祥细的增肥方案我在这里感谢您了！
每天早饭吃一个鸡蛋,晚上睡觉前喝一杯牛奶,一个月后你就知道了,不过吃一个月不要停,要到60公斤以后再说,要适当的运动.这两个办法保证你会胖起来的.也容易做到.