我是一名大学生 最近一年来我总是怀疑自己看到的听到的不真实 老是怀疑自己是否记住某个事情 这已经开始影响我的心情 和正常的生活 请问这是精神病吗？我该怎么办啊？
根本不是精神病我以前见过 的很危险 看你不象 建议听听百家讲坛或看看开拓视野 把注意力转移过来 或学一些简单的逻辑 强制不去怀疑 用毅力强制控制任何不良想法达到忘我境界 用实际和事实回答 有时侯人很容易被误导 要咬定青山不放松 尽量不去胡斯乱想 做到的话会身心清快!
祝你身体健康 开开信心!
别担心 你只是过虑了 有良好的休息时间和习惯就会慢慢调整心态的 如果你可以放松心情更好 建议你在睡觉前散一下步 这样可以帮你缓解精神压力 使人不容易紧张 不会常常出现一些不必要的压力 你这只是属于过度紧张而已 别担心没事的 如果您还有疑问的话可以发消息给我 我会一一为您解答的 能回答您的问题是我的荣幸 祝您开心
你可能是因为一些压力所导致的神经紧张，你要学会把一些不必要的事情先放一放，好好地调整一下自己的心态，多和人交流，别担心自己会说错话，也别怕做错事情，只要自己努力了就可以了。另外也要多参加一些户外运动。
我刚参加工作的时候也有过和你一样的情况，不敢说话，不相信自己，每天感觉非常的压抑，因此我丧失了很多机会。后来我想明白了，这个世界上谁也不比谁差，没什么好怕的。努力做好自己的本职工作，就会得到他人的肯定和承认。
你最近是不是比较紧张,或者有什么人际关系比较紧张
不要老怀疑自己的能力,自信些
没事,多去图书馆看看,那里面有好心理杂志,不错的
多和同学们一起玩,开朗些
好运!
不属于精神病，顶多也就是心理障碍。
但就你这么简单的两句话很难
判断出你问题的性质。有可能是强迫症，
也有可能是你目前缺乏安全感所致。
建议到大医院看心理门诊
