我弟弟他最近没有做过什么运动，但是他最近老腰疼，连学习都耽误了，去医院检查说是肌肉拉伤，吃点药就行了，但是很疼，连走路都很困难，我 想问一下有什么办法能让我弟弟尽快好起来，让他尽快康复不耽误今年的高考。
做按摩啊，经常用劲揉揉啊，一般的肌肉拉伤过几天就好了嘛……