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我的肌肉好痛呀！

王朝养生·作者佚名 2011-11-23

我一做运动干体力活，睡一觉醒后全身的肌肉就痛，请问是怎么回事呀！还有什么办法可以运动后不痛呀？

那是因为你缺乏锻炼，过一段时间就好了。

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