我弟弟每天强制自己80个俯卧撑，120各仰卧起坐，600米劈腿和700米高抬腿，60个蛙跳，1600米长跑，几场篮球赛。
关键是他才13岁，初一。而且动作都很规范。学习也很好在加上大量锻炼是不是不利于身体发育啊？？
真的担心光长肌肉不长个子了！
没得问题的，体育锻炼不但不会影响身体的正常发育，还会时身体发育的更好，更加结实和强壮。只要他喜欢并能坚持下去，那是绝对的好事。
你说的有漏洞？每天还几场篮球赛？他哪里来那么多时间？我觉得除非你弟弟体质超强壮，否则他很难坚持下去。
我弟弟每天强制自己80个俯卧撑，120各仰卧起坐，600米劈腿和700米高抬腿，60个蛙跳，1600米长跑，几场篮球赛。
关键是他才13岁，初一。而且动作都很规范。学习也很好在加上大量锻炼是不是不利于身体发育啊？？
真的担心光长肌肉不长个子了！
没得问题的，体育锻炼不但不会影响身体的正常发育，还会时身体发育的更好，更加结实和强壮。只要他喜欢并能坚持下去，那是绝对的好事。
你说的有漏洞？每天还几场篮球赛？他哪里来那么多时间？我觉得除非你弟弟体质超强壮，否则他很难坚持下去。