孕期注意
日常生活之注意事项
1.避免攀高，举重或提重物。
2.除医嘱外，避免服用任何药物。
3.鞋类穿著以舒适、行动方便为原则。
4.房事以适度为原则，有腹痛或出血时，应避免之。
5.操持家事不宜过度劳累。
6.情形许可下，可进行适度的运动。
7.衣着应宽松舒适，质料以吸汗为宜。
8.需充分休息与睡眠，中午宜小睡片刻。
9.尽量避免长途旅行。
生一个孩子，坏一颗牙齿？
怀孕期中生理自然变化，很容易加速牙齿与牙周病变，只要做好口腔卫生，并不会如此。
如何做好口腔卫生？
1.进食后一定要刷牙及用牙线。
2.呕吐后也应用牙线或刷牙。
3.为避免恶心，后牙区最后才清，同时满慢慢吐长气，以降低恶心的反射。
4.怀孕期，中期各作一次口腔检查，以便早期发现异常，并早期治疗。
5.发现任何牙齿问题，立即找牙科医师诊治。
出现下列危险征象应立即就医
1.阴道流血，无论量多或少。
2.持续性或严重性的恶心、呕吐。
3.持续性或剧烈的头痛。
4.视力膜糊。
5.脸部和手部的浮肿。
6.尿量明显减少，或小便时有疼痛灼热感。
7.胎动停止或显著减少。
8.突然发冷发热。
9.持续性或剧烈的腹痛。
有下列情形应直接到产房：
1.规则的阵痛约5-10分钟一次。
2.破水(由阴道流出多量液体)。
3.规则而剧烈的腰痛。
4.有便意感，肛门处不由自主的想用力。
烟酒对胎儿有何危害
一般而言，怀孕吸烟的妇女产下的婴儿体重低于未吸烟之妇女约200公克，且吸烟量愈大，胎儿体重愈轻，且易造成生理、智力、行为成长迟滞。故吸烟孕妇为了宝宝的健康，应立即戒烟。此外，环境中的二手烟也会经由母亲而对胎儿产生危害，故孕妇应避开二手烟的环境。
酗酒可能生下有问题之婴儿，如体重较轻、智能发展迟缓、先天畸型等。
