我从小很少出门晒太阳，所以皮肤苍白，也严重缺钙，几乎不曾运动，头发很稀薄，稍微含胸，腿略粗短，因为久坐所以臀部有点多肉，饮食不好所以有点口臭，脸色也不好看……总之一切都很糟糕，如果现在我15岁，从现在开始努力做改变的话，将来20多岁时，会不会一切变好？变成一个受人欢迎的女性？
比如说从现在开始做锻炼，吃健康绿色食物之类的，先从外表改变起，这个时候才开始会不会太迟呢？
另外大家可以给我些完善自己的建议噢！谢谢了……
你现在才15岁,应该是在青春期的发育时期,正是"大好时刻"没有什么"晚不晚"的,人在青春期的"可塑性"是非常大的,从现在可是锻炼身体,对体质和体型,是可以有很大的改善的;有不少的中老年人还锻炼呢,不是也有效果的吗,你当然可以取得更好的锻炼效果了.
乐观开朗，加强运动，增强体质，充满自信，你一定会成为一个受欢迎的魅力女性。只要你有这个愿望，并坚持不懈地努力，就一定可以做到。
什麽时候改变都不晚,你得发现改变后得到的乐趣,生活中的任一习惯得到改变你以后都会有很大变化.出了信心外你一定要坚持....
