皮肤病

请问皮肤病需要什么维生素？喝茶，烟酒有没有影响？

缺乏维生素A可造成上皮细胞退化、出现皮肤粗糙、干燥和角质化；缺乏维生素尼克酸可引起赖皮病，其主要临床表现为胃肠道黏膜、皮肤、口腔粘膜德损害，典型者表现为皮炎；缺锌可导致皮肤粗糙、干燥。建议多食用一些维生素A、尼克酸和锌含量比较高的食物，如：动物肝脏、肾、蛋、奶、绿色蔬菜及红黄色蔬菜水果、牡蛎、肉类等。

喝茶对皮肤很好，有抗氧化的作用。吸烟会影响身体维生素C的吸收，从而引起皮肤营养不足，干燥、松弛、老化，还易出现皱纹。

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