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夏天最好少用凉水冲脚-亲亲我健康

王朝养生·作者佚名  2006-07-14
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夏日炎炎之时,穿着轻便凉鞋、拖鞋的人,总喜欢用凉水冲洗双脚。可是夏天经常用凉水冲脚有损于健康。

常言说“寒从脚下起”是有一定道理的。人的双脚有许多穴位,占全身穴位的1/10。人的脚都是血管分支的最远端末梢部位;脚的脂肪层较薄,保温性差;脚底是全身温度最低的部位,极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚,可能会使脚受凉遇寒,引起各种疾病。

此外,因脚底的汗腺较为发达,突然用凉水冲脚,会使毛孔骤然关闭阻塞,时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后,正常运转的血管组织剧烈收缩,日久会导致舒张功能失调,诱发关节炎、风湿病等。光脚在凉爽的空调房内长时间逗留,也可能对身体造成同样的危害。

尤其是女性在月经期间更应注意脚的“保暖”。因为此时女性的盆腔会明显充血,大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱。倘若让双脚受凉,寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而引发痛经、停经等妇科疾病。

(责任编辑:徐洁)

 
 
 
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