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急！急！急！不干燥便不出来怎么办？

王朝养生·作者佚名 2011-11-23

不干燥，就是便不出来，憋得难受，怎么办？

还是多喝点水，实在不行，去买一打灌酸奶喝，喝晚就有用，还可以多吃点香蕉，

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