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经常上夜班,通常可以吃点什么,喝点什么可以提神?

王朝养生·作者佚名 2011-11-23

由于公司需要我们经常上夜班,每次上到下半夜就困的要命,不知道什么事物可以提神?

喝咖啡、喝茶，都可以提神。

但是要适量，长期大量的用也是不好的。

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