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我的基础体温怎么测才准？

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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现在每天早晨起床不久,我都测一次基础体温,可间隔几分钟测得结果都不一样.比如几天,早晨5:30左右醒来测得体温是35.8度,可过了10分钟,我得体温就变成36.5度了.几分钟后再测又变成了36.2度了.我得基础体温图非常的难制作,怎么才比较准呢?

答 测基础体温应该是预先把体温表降至35度放在床头，晨起测体温不能活动要同一时间把测得体温记录在体温图 这样比较准确。

 
 
 
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