急肝--慢肝--肝硬化--肝癌
不抽烟,不喝酒.多吃绿色食品,生活有规律,不熬夜,保持好心情,不发火.
补充下.得了肝炎的人.晚上早休息点.
十点到十二点是肝脏的修复期.
还有饮食不要吃太油腻.热量太高的食物.
适量慢慢提高运动量.增强体质.