怎样改变坏习惯?

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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我的坏习惯,就是个人心理素质的问题,我会经常使用一些不正当的语言,这样使别人感到很...自己心里也不好受.但是江山易改,本性难移.想改太难了..

请朋友们,发表自己的见解,好让我早日,回到一个不让别人所讨厌的人.

要想改变坏的习惯,就得先养成好的习惯,有"破"有"立","破"字当头"立"在其中.

一.多读书提升个人修养;二.多旅游,开阔眼界,心胸宽广.三.多锻炼身体,让正气浩然.

学会宽容,善待自己。

俗话说:“见多识广、必成正果。”“正果”指的是:要与别人接触,不要郁闷,不正当的语言可以改,坏习惯一旦养成,就很难改,想改也来不及了,那就平时要养成良好的语言习俗和生活各个方面:

1、多多读报纸和以前学过的文章,尽量读出声音;

2、早锻炼,有助于身体健康、呼吸顺畅;

3、早晚各刷两次牙齿,口气清新;

4、学习语文知识内容,做习题里面给加点的字注音,这样有助于掌握拼音和准确的读音;

5、体谅、宽容、善待、富有同情心、通情达理、尊重别人,可以消除内疚心理,这样心理素质就会提高,还有个人修养问题也是如此;

6、到医院去口腔就诊。

希望你尽早改变坏习惯,争做一个可爱的好公民!

 
 
 
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