菜 名：
芦笋蒸南瓜
主 料：
南瓜1只，芦笋适量。
配 料：
芝麻、糖各适量。
做 法：
1、将南瓜切成小件，浸在糖水中，蒸1小时，取出。2、芦笋用牙签固定，做成竹筏。3、将蒸好的南瓜放在竹筏上，撒上芝麻即可。
特 点：
清淡，咸中略甜。