1．所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入.按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等.
2．节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害.
3．定期检查，必要时作胃镜检查.
4．遇有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查.
萎缩性胃炎之前，你有浅表性胃炎或慢性胃炎吧？由于人们有了胃病，无论是哪种胃病，需要大量服用胃药，而胃药普遍是抑制ATP酶，这种酶可以产生胃酸，抑制胃酸就可以抑制对胃的刺激，表面现象是胃舒服，但久而久之，使得胃产生胃酸的能力降低，所以很多人又转成萎缩性胃炎（我也曾读过一篇文章，长期服用胃药易导致萎缩性胃炎）。而慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭而引起的慢性胃粘膜炎性病变，一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素。那么口服微生物酵素，机理是以菌治菌。通过大量的活性益生菌进入胃肠，杀死有害菌，修复粘膜组织，所以微生物酵素治疗胃炎是从根本上改变你的胃粘膜状态，进行修复，重建粘膜免疫系统，完全治好你的胃。
