听说，艾草有很多的药效，特别是三年的艾草，有病治无病强身。
还听说，经常艾炙可以健身长寿，是这样的吗？
请高人赐教！
谢谢了！
第一种说法没有听说过.艾叶只是一种温经止血药.内服并没有那么多功效.
艾灸是现代灸法的常用方式,主要因为艾作为燃物气味清香,并且目前西医研究有一定杀菌作用.而所谓健身长寿的说法主要是针对灸的作用.通过对体表一定部位的灸疗刺激此部神经,促进气血循环达到一定治疗和保健的作用.
所以艾灸可以作为一种保健方法,但对于保健用途,不适用于阳亢和阴虚体质常用,对此气味过敏的不宜.另外保健时不宜采用瘢痕灸.
周楣声的《灸绳》，有详尽的解说。
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