老是觉得郁闷心结打不开，还老是疑神疑鬼；请各位老大帮帮忙
要使心境豁达开朗，是需要时间和历练的！
一个人，在经历过很多事情后，需要经常反思和总结，这样，会对生活有重新认识和定位。人生，就是在不断学习与经历中提升自己，把很多虚浮的东西清除出你的意识，还原生活的本质，脚踏实地过好每一天。让自己保持简单的物质需求，丰富自己的思想与情感，淡看世事，常去户外放松心情。
还有，就是要有颗感恩的心！学会感谢身边已经得到和拥有的一切——感谢你有健康的身体、有可以养活自己的工作、有牵挂你的家人。。。。。
豁达，是人生渐入境界的起点，也是成熟与成功的标志！
只要把眼光放长远些，心胸放宽些，把目标定得低一些就基本上可以能够使心境豁达开朗啦！