睡觉时间不能睡的长.我有点忧虑，是病吗？我自我感觉身体还可以，因为我是一个喜欢运动的人，每天都有锻炼

睡觉六七个小时就醒，我有时好想多睡一下，但如不起床继续睡，身体就会发热，感觉要流汗样、我一般的睡眠时间是六七个小时，我以前很能睡，不知是否因为近几年每天我都靠手机闹钟起床的缘故，请哪位朋友帮帮我，看是需要吃药还是要补充什么营养，谢谢！

很象是中医阴虚。但到底是肾阴虚还是心阴虚，由于症状太少，无法肯定。不过，你可尝试天王补心丹、柏子养心丸之类。

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