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为什么明明睡很多了，但还是感觉疲劳

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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有时候一个晚上睡了8到10个钟，但是起来还是感觉很困~例如晚上10点睡到早上10点12个钟，但是起来还是很困~以上只是个例子~我看有的人睡眠质量真的很好~好羡慕~我就整天看起来都很没精神~坐久了就会困~

缺乏运动。。

 
 
 
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