我十九岁了，皮肤问题很严重，其实我两颊皮肤还可以，但每个月经期前后脸上其他地方总会长些小痘痘，平时也不会很光滑，特别是额头和下巴，T区和周围毛孔也很粗大，还有很多黑头，其实我特别注意皮肤的早晚清洁，而且这种情况已经好几年了，想知道可以怎么改善～
你好
你的问题很多人都有,主要是气机不畅,内分泌调节不完全等.
我说一些你能够做的到的方法,你只要能持之以恒半年以上,肯定会有效果的(到时给我发两个字的短信:谢谢).
1.饮食清淡有营养.如豆制品,青菜,骨头汤等.
2.不吃刺激食物.如辣椒,油炸,,酒等.
3.生活有规律.如不晚睡,不过劳,
4.保持一份好心情(尽量).
5.条件允许可美容(并不重要).
6.继续你的注意皮肤的早晚清洁.
祝你健康又美丽.
如果真的很严重的话 那就建议去美容院 如果不是很严重的话 可以选择去油的洗面奶 青春期这样很正常的 经期有痘痘出现也很普遍 你可以试试完美芦荟胶 我用了感觉挺好的 还可以祛痘印 40g 36元左右
