我宝宝出生70天了，我一直没奶，每天只能让宝宝吸一点点，猪蹄目鱼汤，鲫鱼汤，王不留行当归煎药汤喝了不少，也吃过草药，仍然没奶，不知哪位有办法催奶？谢谢！
保持良好的心情,晚上早点睡觉，不要太累。
汤水补足。用玉米须烧水当茶喝也是催奶的。
尽量少吃黑鱼和醋。不要吃过咸的食物和一些回奶的食物，如：韭菜，花椒，大麦牙，人参及西洋参。
也可以开点通草，煮汤时放一点，效果很好。
多吃酒酿（江米甜酒），鲫鱼汤等含营养催奶的东西。
民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。
1、将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。
2、将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。
3、取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。
4、将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。
5、取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。
6、将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。
7、木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。
8、取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃。
9、取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。
10、取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用。
还有就是尽量让你家宝宝多吸一下你的乳头,不管多少都要给他吸,这样乳腺才会开,越不吸乳腺就越没有奶分泌出来。
希望对你有用！祝宝宝健康！
吃一有营养的食物，比如说（鸡，鸡蛋，猪脚，…）吃甜酒下奶效果很好，如果没有甜酒可以用酒代替，一餐半碗酒。口服。
你不是一点奶水都没有啊,只是少一些对吗?我建议你中草药一类绝对不能吃,因为你的孩子在吃奶，对孩子不好；
你可以吃一些黄豆芽汤下面条放一些猪油，还有比如菠菜青，鲫鱼汤等等，干的一类不要吃，豆腐不要吃因为它是止奶的；还有可以到医院去打一针催奶针看看有效果吗？
