我妈妈40多岁了,但是腰酸有好几年了,检查过没什么病,可就是后面腰脊髓那总是难受,有几天睡到半夜都疼醒了,其实不是疼,就是酸的感觉,药也一直在吃,有没有谁知道这是怎么回事啊,请给我个解决的办法吧,先谢谢了!
腰肌劳损。
买个铁板腰带,平时系在要上会减轻症状。
贴止痛膏。
疼痛厉害时服用芬必得。
做保健操,1趴在床上,头脚同时向上抬起5-10次,歇一会,再作,做三组。每天上下午各一次。坚持。
踢毽,每天早晨30以上。
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