骨折术后如何掌握锻炼量?

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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我是股骨精粗隆骨折术后四个多月了,现在可丢拐行长,不知每天走多少路为宜?

想走多远就多远,以不疼不困为原则。

你好,现在能否下地练习行走,这就要以骨头愈合和牢固而言,如果骨头没有愈合牢固,那么就不能过早的下地活动,以免造成骨头再次断裂(或钢板弯曲).

不知你骨折有多长时间,以你的年纪,如果没有用药治疗,应该要静养很长时间,如果骨头没有使命也可以建议你选用中医治疗,用外敷接骨药就可以快速接骨,无副作用,一般骨干处的治疗需要20到30天骨头就可以愈合和牢固,行走恢复正常.骨头既然愈合牢固行走正常,拍片可以看到骨痂生成,但如果没有必要的情况下,建议病患有不要过多的拍片.

切忌,骨头没有愈合牢固前,不要过早行走锻炼.早期骨折,不建议吃高钙高蛋白食物,以免引起骨不连,忌吃公鸡肉,鲤鱼,酸笋,姜和燥热食物.多吃新鲜蔬菜水果.忌服含激素的药物,以免引起骨坏死.

 
 
 
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