因为厨房、卫生间的灯，开的时间很短，且频繁。
是否点的时间越长，寿命越长？
对于节能灯类灯具，因为现在多指那些“气体发光”和“荧光粉受激发光”类型的灯具设备，而民用的则以后者为多，也就是和日光灯管类发光原理一样的灯具（灯管）；它们的工作原理基本为：1，在开灯的“初始时间”时，电路通电，灯管两端（也有一端的，但民用类很少见）的灯丝通过电流而被加热；2，由于灯丝被加热，所以灯丝上涂有的物质发射出电子；3，“电子束流”使灯管内充有的气体击穿导电，并放出紫外线；4，紫外线击发荧光粉发出可见光而使灯管正常工作，也就是被正常点亮。
从上面的情况可以看出，在刚开始通电的时候，灯具的“额定电流”全部通过了灯丝而气体并没有被击穿导电，但是此时的灯丝是“冷态”的，电阻比“热态”的要小很多（电阻越小则电流越大），所以决定灯丝的“命运”的因素也就在开灯的很短的一段时间内。从这一点可以看出，节能灯的开、关越频繁，将越容易造成对灯丝的“冲击”，相对就容易影响到其使用寿命。但是也不是只有这一个原因，灯具的长时间点亮工作，不但浪费了电能（在不需要照明的情况下点亮），同时也会使灯丝老化，影响到使用的寿命。所以这个问题最终并不能以减少开关次数或是减少点亮时间来作为“结论”的，要想既节能而又尽量延长灯管的使用寿命（最终的“问题结论”是节省费用的支出），是要根据实际使用情况和使用要求来决定的。如果单从延长灯管的使用寿命来看，则是尽量减少开、关的次数和点亮的时间。
一是注意灯上标注的使用电压,如果低电压钠灯在高电压电源下使用,灯就会烧毁。
二是用户应使用质量合格的品牌,警惕和拒绝使用劣质品。
三是注意选择和正确使用灯功率。节能灯的光效一般比白炽灯高5倍。原来使用60瓦白炽灯的地方,现只使用13瓦的节能灯就够了。
四是尽量减少灯的开关次数。每开关一次,灯的使用寿命大约降低3小时左右。
五是灯在使用一段时间以后,光通量就会大幅度下降,灯会越来越暗,这时要注意及时更换新灯。