每天晚上睡觉前自己按摩,我觉得应该是最安全的方法
有老公的话,让老公天天帮你按摩!就如同做健美操一样,左三圈,右三圈,上三圈,下三圈,...........
就这样每天早上和睡前做8个8拍,一个月后效果就出来了,长期坚持,不会反弹。
但,你别幻想你31的能增大到34c,因为每个人的生理特征都不一样,不过也会 有奇迹出现。
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