我现年20岁,女性,2年前患肩周炎,一直没有进行诊断和治疗,前不久确诊为肩周炎,药物,针灸,推拿,都试过,当时感觉疼痛减轻,但,很快复发.
请问:什么方法最有效?
冬病夏治，拔罐或用艾灸就能好！能除根！
针和药物作用是微乎其微的！
我认为肩部要少活动多休息,可以服用止痛药止痛.
肩关节周围炎
类 别：外科
概 述：
肩关节周围炎(骨科)简称肩周炎，是由于肩周的肌肉、肌腱、韧带、滑囊和关节囊等软组织发生慢性无菌性炎症，导致关节内外粘连，阻碍肩关节活动所致，又称为粘连性肩关节炎、五十肩、凝肩等，欲称冻结肩、漏肩风。本病可因外伤、慢性劳损、较长时间不活动或固定、或局部受风寒侵袭等诱因而发作。临床表现主要为肩痛、肩关节活动障碍或僵硬、肩周肌肉萎缩。部分病人是由肱二头肌腱鞘炎、冈上肌炎、肩峰下滑囊炎等发展而来。 本病好发于４０岁以上中老年，女多于男（约３:１），右肩多于左肩，多数为慢性起病。本病预后良好，多能自愈（经数月至二年左右）。若积极进行锻炼及其他治疗，则病期短，恢复快。痊愈后也可再复发。
症状表现：
1.发病缓慢，多数无外伤史，少数仅有轻微外伤。可有受风着凉史。
2.病程较长，常有数月疼痛病史。初为轻度肩痛，活动失灵，逐渐加重。疼痛一般位于肩前外侧，可向颈、耳、前臂和手放射，但无感觉障碍。严重者，稍一触碰，即疼痛难忍，或夜不能眠，或半夜痛醒，不敢患侧卧位，肩活动受限，穿、脱衣服困难，甚至不能梳头、洗脸、漱口或洗澡等。
3.患肩肌萎缩，背阔肌和大小圆肌等有痉挛。肩部压痛广泛，而以肱二头肌长头腱部压痛最为明显。肩活动严重受限，尤以外展、外旋、后伸为甚。
4.晚期肩关节可呈僵硬状态。
诊断依据：
1.起病缓慢，病程较长。
2.肩部疼痛、肩关节活动障碍或僵硬，压痛广泛，以肱二头肌腱长头腱部压痛为甚。肩周肌萎缩。
3.肩关节外展、外旋、后伸明显障碍，甚至呈僵硬状态。
4.肩关节Ｘ线片：一般无特殊改变。有时可见局部骨质疏松、冈上肌钙化、大结节密度增高等。肩关节造影显示关节腔缩小，呈方形。
治 疗：
治疗原则
1.治疗目的：止痛和解除肩关节的功能障碍。一般采用非手术治疗为主。
2.功能锻炼：极为重要。在发病之初就应积极进行，要贯穿于治疗全过程。要积极有计划地进行，可采用下列方法进行：(1)俯身前后内外摆动法；(2)俯身画圈法；(3)爬墙法；(4)滑车带臂上举法。一日数次，忍着轻痛主动锻炼，疼痛减轻后，逐渐增加运动量和范围，但忌被动活动。
3.痛点封闭：局部压痛明显者，用１％普鲁卡因４-１０ｍｌ加醋酸氢化可的松或强的松龙２５ｍｇ作局部封闭，一周一次，共２-３次。
4.药物治疗：内服外用舒筋活络、活血化瘀、消炎止痛的中西药。
5.针炙与理疗或热敷局部。
6.按摩推拿：在封闭后立即在喙突点、肩峰下滑囊处作按摩。有时在全麻下进行，以轻柔手法，将上臂外展及上举活动，以松解关节粘连。
7.经长期保守治疗无效、症状严重者，可行手术治疗。术式：(1)肱二头肌长头腱固定或移位术：附丽处切断后，将肱二头肌长头腱固定于喙突或肱骨结节间沟内，同时做前肩峰成形术；(2)喙肱韧带切断术。
用药原则
1.对绝大多数病人，以功能锻炼、痛点封闭和消炎止痛类药（可选１-３种药同时服）为主，同时辅以理疗、针灸和按摩治疗。
2.对极少数保守治疗无效，症状严重者，则需手术治疗，术后需用抗生素和支持、对症治疗，必要时要输血或人体白蛋白。
预防常识：
肩周炎主要是由于肩关节周围的软组织发生慢性无菌性炎症，导致肩关节粘连，阻碍其活动所致。本病多能自愈，但时间较长（数月至２年不等），痛苦大，功能恢复不全，痊愈后也可再复发。不少患者多次求医，因无特效药物而苦恼。其实，本病只要积极采用综合非手术治疗，效果还是相当满意的。本病病程较长，应树立战胜疾病的信心，积极进行主动功能锻炼，要有长期计划，循序渐进，逐步增加肩关节的活动量及幅度，逐渐使其功能恢复。症状基本消失后，也应坚持功能锻炼，避免肩部着风受凉，以利疾病的痊愈和避免复发。
肩周炎是肩部运动系统疾病一个笼统概念，其范围包括：肩及肩胛周肌纤维炎、筋膜炎、滑囊炎、肌腱炎等，其不规范的炎症刺激神经，使神经出现异常兴奋，出现不定时的痉挛或疼痛。其原因多为外伤、用力不当、长期不正确姿势、受凉等，急性期可用止痛药，局部物理治疗、热敷等，有明显局部压痛点，活动障碍也可作封闭注射治疗。也可用推拿、针灸。
