大家好,因为以前的健身没有专业人员指点,肩上的斜方肌也练出来了,夏天的时候穿衣服特别不好看,求专业人士指点.
我也是健身爱好者，同时也是个服装设计师，以下的意见只是我个人的观点！
1你可以去专业的美容院注射一种叫肉毒的注射类药物，可以迅速缓解~
2也可以再去健身，把你的肩部的中素和后素练起来，这样也可以协调些~
3还有就是保持挺胸的姿态！在生活中尽量不要用你背部的力量做任何事情，这样也可以渐渐消退~
好像大s的美容日记里面有讲到怎样减少手臂的肌肉！
以后不去练它就会弱化的，用进废退嘛。
不必惊慌，等过几年你一发福皮下脂肪会覆盖住它的。祝你早日见到效果呦。嘻嘻......