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伸懒腰可以解乏吗

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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伸懒腰是不是可以解乏呢？

可以,主要是伸懒腰会提高胸腔容量.并且往往伸懒腰伴有打哈欠.会将体内积蓄的二氧化碳排出,减少二氧化碳中枢抑制作用,所以可以解乏.并且伸懒腰会同时活动身体,可以促进局部血液循环,减少组织缺氧现象,所以可以解乏

当然，每次伸完后，头脑都会清楚许多。

您好！

当然可以了，每当伸完懒腰后都会感到身轻体健的，如果是在刚睡醒觉后，伸个懒腰甭提多舒服了，而且很快就可以解过乏来。

 
 
 
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