怎么减大腿，屁股,肚子的肉呀？最好是锻炼的方法，别的估计没条件 。。
瑜伽虎式，一边坐50个，两周有奇效。但是初期可能作不了这么，建议先每天每只腿做5个，再往上加。
记得要配合呼吸慢慢做哦，瑜伽不是体操。O(∩_∩)O~
绝对有效，我是瑜伽教练
减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
我是买酚酞吃（某种泻药）
1元1瓶，1瓶100粒。
吃完饭吃两粒就好。
泻的不很厉害。
而且慢慢的全身，尤其是肚子和腿都瘦了。
其实大部分人说我长期吃那个药不好。
但我觉得毫无影响。
有可能是我身体好。