一个中年男人,有一个肝切掉过,能不能吃鱼肝油啊
适量吃,就没有问题。
但是,需要了解鱼肝油的用途。
鱼肝油主要成分是:维生素A,维生素D
维生素A主要功能是“预防干眼症、皮肤干燥”,并没有任何营养等用途;
维生素D主要功能是“帮助人体内钙的吸收”。
当然,维生素A和维生素D过量使用,很容易造成“中毒”,
而人体肝脏又是“排毒”的主要器官,所以过量使用鱼肝油,
对人体不利。
可以适量吃,但是如果没有出现维生素A和维生素D缺乏的指征时,就没有必要特意服用它。
一个中年男人,有一个肝切掉过,能不能吃鱼肝油啊
适量吃,就没有问题。
但是,需要了解鱼肝油的用途。
鱼肝油主要成分是:维生素A,维生素D
维生素A主要功能是“预防干眼症、皮肤干燥”,并没有任何营养等用途;
维生素D主要功能是“帮助人体内钙的吸收”。
当然,维生素A和维生素D过量使用,很容易造成“中毒”,
而人体肝脏又是“排毒”的主要器官,所以过量使用鱼肝油,
对人体不利。
可以适量吃,但是如果没有出现维生素A和维生素D缺乏的指征时,就没有必要特意服用它。