近段时间大便不正常，也是天天上厕所，大便不干，但却排出很困难，不知道到底是哪出了问题？
大便不正常是对身体有影响的，如果身体不舒服到医院看病大夫会问这一点，我知道许多女性都是这样，好几天才大便一次，尽管如此，但有些人确实身体正常。依据我的经验，多天一次大便会对身体造成多种不利影响:
1、体内毒素积累，使皮肤粗糙，有青春豆或脚上长水泡。
2、上火严重，对一些热性食物敏感。
3、时间久了容易出现一些想不到的疾病，因为毒素长期排不出来。
4、容易增加体重，造成肥胖。
如果要治疗的话，可以到医院看看，看是不是由疾病造成的，如果没其它病那就好了，吃点果导片，如果长期便密，吃这个是不管用的，有个好方法可以治疗：
1、多吃萍果、桔子、香蕉，多喝蜂蜜，可以湿润肠道；
2、多做运动，比如早上跑步，可以增加肠道蠕动。
做到每天一次或每两天一次大便那就正常了。
