我每天生活就是上班,下班回家,遛狗。。。就这样,这段时间,工作很忙,很多工作要做,我总觉得很累,很希望到周末好好休息,但是每次到了周末手机一响,只要是公司的或者同事的就很厌恶,就算手机不响心里也很担心,休息想去逛街就老惦记着没完成的工作,公司做不完的活儿经常会被要求在家加加班,但是这个在家加班不是强制的,我回到家就会休息的时候老去想那些没弄完的工作,去做工作吧又觉得很难受,我经常会强迫自己坐在那把工作做完,虽然一点都不想做了。
到了周日的晚上就想起明天周一又要去公司了,要起早了,要贪黑下班。。。
我一直都特别想出去旅游,并不是使劲游览,而是想找个没人的地方静静的,关了手机,安静的躺着,最好能看到海,就是安静,没人骚扰就行,一直实现不了,哪怕去北京郊区都实现不了,老公一直没空,而我自己不会开车,我很讨厌挤公交,地铁很很讨厌人多,很烦别人蹭到我。。。不知道这个是不是心理问题。
老公经常出差,下班我也不怎么喜欢去约同学朋友出去玩,觉得很累了,或者说很懒吧,想来想去没什么可玩的,酒吧之类的不喜欢去,跟我酒精过敏有关估计,每次一个人回家都会觉得有点孤独,一个人对着个空房子。。。
有些时候觉得活着没什么意思,我们公司在16层,有时候看着看着觉得跳下去就算了,不过没胆量。。。不过总是想如果有下辈子一定不做人了。
我也想我精神状态有些压抑是不是跟我服药有关,我最近两个月在服用达英35和二甲双胍。
请大夫给我看看,我是什么问题,我到底需要看心理医生吗?
你没有可以持续的快乐,花钱得到的快乐又太短暂,你的生活整体上是没什么快乐的,更多的是孤独和压抑以及各种负面情绪,你跟丈夫之间也没有太多的快乐,大家在一起的时候感觉也可能是孤独的。
人生没有足够的快乐,那么就一定会有足够的痛苦,你找不到快乐的话,你觉得你需要找心理医生吗?
学习了解理解和关心,学习爱,得到爱
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你好,忙碌工作的压力让你感到了焦虑和心烦。即使下班你还在为工作感到担心。这样情绪影响了你正常的生活和人际交往。建议你可以给自己放个长假,好好的休休一下,调整自己的心情。
必要时可以咨询专业的心理咨询机构寻求帮助。
是需要调整心情,因为您给我一种焦虑的感觉,需要购物才能得到一定的渲泄,而买到之后,往往有些东西并不需要,但心里会得到一种满足,爬山、游泳或许会好些
很能理解你的苦恼!
工作压力过大,导致你的身心处于疲惫状态。购物能暂时缓解,但却不能根除。你的心态需要调整一下,如果没有时间放长假去旅游,建议你尽快去当地的心理咨询中心寻求心理咨询师帮助吧!他们会教你一些放松的方法,协助你有效地调整好心态!