看看MSN名医讲堂：你真的了解“上火”是怎么回事吗？
http://msn.vodone.com/msn/live/live_74.shtml#
以下摘录部分片段，供参考：
......比如说口舌生疮、口角起泡、眼睛发红、口干舌燥、大便干燥，再有一种就是心烦易怒，容易来脾气，这些通常把这种状态称为上火......一般这种“实火”的大便比较干燥，像这类型，用非处方药选择牛黄清火、牛黄解毒是可以的。但是所有东西都不能吃得过长，包括牛黄解毒片看看有没有雄黄。OTC里没有雄黄，最近有做出来不含雄黄的，吃也可以吃，不能超过3天，
有的人吃牛黄解毒片吃的时间太长，中毒了。
像“实火”的话，吃连翘败毒丸，这些东西吃了以后大便通畅，火就有了出路，不是说有了这个出路火就没有了，不见得完全是这么回事，只是慢慢的消退......
有啊，最常见的副作用是腹泻。