晚上睡觉会出汗？还有点冷！开始我怀疑是感冒了,但是白天好好的,也不会头疼什么的!谁知道是什么原因?是肾虚吗？我该这么办？
体虚，要多吃点补的东西，例如黄牛肉，羊肉，阿胶等等。寒凉的东西不要吃哦
是肾虚!
肾虚自测
现如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽视自己的健康。看看你是否有以下的情况呢？测试方法：根据你最近一周的情况回答下列问题。
1、将少许尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清净。
是 否
2、在正常饮水情况下，你是否夜尿在3次以上？
是 否
3、是否小便无力，滴滴答答，淋漓不尽？
是 否
4、早晨起床，是否眼睛浮肿？
是 否
5、不提重物，你走到三楼就两腿无力吗？
是 否
6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸吗？
是 否
7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软吗？
是 否
8、是否总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中呢？
是 否
9、洗头时，是否有头发大量脱落？
是 否
10、是不是总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒？
是 否
评析与判定：
每项是得一分。若你回答的在１～３分之间，那么你的肾功能健康，但也不能掉以轻心。
若你回答的在３分以上你就很可能是肾虚啊！要赶快补啊！
