冷水洗澡 皮肤清洗的不干净
最好的方法是 用热水洗澡 清洁皮肤
再用冷水冲洗 这样等于 给皮肤做运动
但要注意 预防感冒
可以促进血液循环，加强免疫力。所以我认为洗冷水好！
这方法并不是适合每一个人的。