我现在是大二学生，马上面临期末考试，突然出现以前从未有过的焦躁心理，虽然知道这时候要开始用功了，可是却一直玩电脑，内心很矛盾，学习和玩干哪件事都不能集中精力。其实这之前的每次考试我都是很轻松的，就连高考也没当回事考前还熬夜看电视，总之从没想现在这样内心纠结，还有不想上学的想法。我父母都对我很放松，在学习上都没有要求的，所有事都以我的想法为主，所以应该和他们没关系。同学关系上我也算相处融洽了，可是由于现在的情绪连带着觉得不想见他们。反正现在很烦，一面觉得不该放任自流，一面又只能在玩的时候才把所有的事情都忘了身心轻松，但是玩完之后就相当忏悔。
不知道是怎么回事，请帮帮我，下周就要考试了，可是所有的书还基本上没怎么看过，平时我也不认真学，如果考试不及格就要大四补考了，还有可能下编级，反正大致是这样，真的快受不了了
如此放纵自己，真不应该！既然选择了读大学，就应该自始至终很好地完成自己的学业才对。学生的主要任务是什么？考试意味着什么？你不会不知道吧。可是下周就要考试了，所有的书还基本上没怎么看过，那怎么行呢？一天到晚在想什么？对得起谁呀？
赶快行动临阵磨枪呀！不快也亮，对吗？做一个复课时间计划表，先易后难，能学到什么程度就学到什么程度，先过一门是一门嘛！到大四别人都在找工作，你还在过补考，有心思吗？
抓紧时间吧，必要时与同学们可以讨论和交流问题，不要心烦！不要想着补考的事，因为明天尚不确切，只有尽最大努力做好今天的事，才不会留下遗憾！希望你能顺利度过期末考试！
你的介绍之中说到，我在以前的考试，其实这之前的每次考试我都是很轻松的，就连高考也没当回事考前还熬夜看电视。
而你这次却不能像往常那样保持一颗轻松的心态，这就说明问题存在，为什么偏偏在这次考试中，我怎么会变得如此坐立不安呢，这个考试对你重要吗？为什么你把这次考试看得如此重要呢？你是否把这次考试看作是改变命运的唯一出路吗？这个考试意味着你将发生怎样的变化。
掌握正确的应考方法与技巧，是消除考试焦虑、取得优秀的成绩的前提条件。有些学习者平时学习认真，效果也不错。但一到考场就手忙胶乱，心情急躁，大失水准。
1.考前复习技巧
一般来说，考前复习时间短、头绪多、任务重，需要掌握一些相应的策哕略。如果就重大的考试，需要刺定复习的站略。
一般采用三论复习法：
在这一论复习中，立足于整体把握而不要急于抓重点。
第二论，在全面复习基础上，进行重点深入复习，分清主次，抓住关键，突破重点和难点。
第三论，综合练习。这论复习则重于解题训练，提高运用知识的能力。
2.考试答题技巧
（1）明确答卷要求。（2）安排好答题顺序，先易后难。
第二，通读试卷，先易后难答题法。（3）合理控制答题时间。避免把大部分时间化在草稿上，根据题目分值确定答题的详细程度，不要提前交卷：之要还剩下一点时间，也要用来检查试卷。认真审题，细心答题，仔细检查，查漏补缺，书写快而清晰，卷面整洁，
3.考试中意外情况的处理
（1）怯场。考试中适度的紧张是正常而且必要的，能促使人积极思维、集中注意力、发挥潜能，但过分的紧张则可能导致怯场。自我放松。一但出现怯场的最初症状，最好暂停作答，闭上眼睛，做几分钟呼吸，直到情绪平静为止。
（2）记忆卡壳。不少学生在考试中都会出现记忆卡壳或思维中断的现象。放下这道题，先做别的题目。当做完其他题目，再过来做刚才那道题时，由于刚才受到应刺的大脑神经得到了恢复，或者从其他题目中得到了启发，就有可能重新想起那些内容。
希望对你有所帮助，祝你学业有成！
看出你是一个聪明的人,要知道聪明人也会一时糊涂的.
你现在首要的是分析研究自己,究竟自己向往什么样的未来,因为你的现在就决定着你的未来.
告诫自己过去的就让它过去,接下来的时间不再荒废,给自己制定每天的复习计划,发挥高考时的学习状态,人的潜能是很大的,尽可能的抓紧抓好这最后的复习时间,能过的尽可能考过,别留到大四.大四的事特别多,例如找工作等等.
上等人不用别人管,要人管的人不是上等人.
相信自己给自己加油!!!