考前心里

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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我现在是大二学生,马上面临期末考试,突然出现以前从未有过的焦躁心理,虽然知道这时候要开始用功了,可是却一直玩电脑,内心很矛盾,学习和玩干哪件事都不能集中精力。其实这之前的每次考试我都是很轻松的,就连高考也没当回事考前还熬夜看电视,总之从没想现在这样内心纠结,还有不想上学的想法。我父母都对我很放松,在学习上都没有要求的,所有事都以我的想法为主,所以应该和他们没关系。同学关系上我也算相处融洽了,可是由于现在的情绪连带着觉得不想见他们。反正现在很烦,一面觉得不该放任自流,一面又只能在玩的时候才把所有的事情都忘了身心轻松,但是玩完之后就相当忏悔。

不知道是怎么回事,请帮帮我,下周就要考试了,可是所有的书还基本上没怎么看过,平时我也不认真学,如果考试不及格就要大四补考了,还有可能下编级,反正大致是这样,真的快受不了了

如此放纵自己,真不应该!既然选择了读大学,就应该自始至终很好地完成自己的学业才对。学生的主要任务是什么?考试意味着什么?你不会不知道吧。可是下周就要考试了,所有的书还基本上没怎么看过,那怎么行呢?一天到晚在想什么?对得起谁呀?

赶快行动临阵磨枪呀!不快也亮,对吗?做一个复课时间计划表,先易后难,能学到什么程度就学到什么程度,先过一门是一门嘛!到大四别人都在找工作,你还在过补考,有心思吗?

抓紧时间吧,必要时与同学们可以讨论和交流问题,不要心烦!不要想着补考的事,因为明天尚不确切,只有尽最大努力做好今天的事,才不会留下遗憾!希望你能顺利度过期末考试!

你的介绍之中说到,我在以前的考试,其实这之前的每次考试我都是很轻松的,就连高考也没当回事考前还熬夜看电视。

而你这次却不能像往常那样保持一颗轻松的心态,这就说明问题存在,为什么偏偏在这次考试中,我怎么会变得如此坐立不安呢,这个考试对你重要吗?为什么你把这次考试看得如此重要呢?你是否把这次考试看作是改变命运的唯一出路吗?这个考试意味着你将发生怎样的变化。

掌握正确的应考方法与技巧,是消除考试焦虑、取得优秀的成绩的前提条件。有些学习者平时学习认真,效果也不错。但一到考场就手忙胶乱,心情急躁,大失水准。

1.考前复习技巧

一般来说,考前复习时间短、头绪多、任务重,需要掌握一些相应的策哕略。如果就重大的考试,需要刺定复习的站略。

一般采用三论复习法:

在这一论复习中,立足于整体把握而不要急于抓重点。

第二论,在全面复习基础上,进行重点深入复习,分清主次,抓住关键,突破重点和难点。

第三论,综合练习。这论复习则重于解题训练,提高运用知识的能力。

2.考试答题技巧

(1)明确答卷要求。(2)安排好答题顺序,先易后难。

第二,通读试卷,先易后难答题法。(3)合理控制答题时间。避免把大部分时间化在草稿上,根据题目分值确定答题的详细程度,不要提前交卷:之要还剩下一点时间,也要用来检查试卷。认真审题,细心答题,仔细检查,查漏补缺,书写快而清晰,卷面整洁,

3.考试中意外情况的处理

(1)怯场。考试中适度的紧张是正常而且必要的,能促使人积极思维、集中注意力、发挥潜能,但过分的紧张则可能导致怯场。自我放松。一但出现怯场的最初症状,最好暂停作答,闭上眼睛,做几分钟呼吸,直到情绪平静为止。

(2)记忆卡壳。不少学生在考试中都会出现记忆卡壳或思维中断的现象。放下这道题,先做别的题目。当做完其他题目,再过来做刚才那道题时,由于刚才受到应刺的大脑神经得到了恢复,或者从其他题目中得到了启发,就有可能重新想起那些内容。

希望对你有所帮助,祝你学业有成!

看出你是一个聪明的人,要知道聪明人也会一时糊涂的.

你现在首要的是分析研究自己,究竟自己向往什么样的未来,因为你的现在就决定着你的未来.

告诫自己过去的就让它过去,接下来的时间不再荒废,给自己制定每天的复习计划,发挥高考时的学习状态,人的潜能是很大的,尽可能的抓紧抓好这最后的复习时间,能过的尽可能考过,别留到大四.大四的事特别多,例如找工作等等.

上等人不用别人管,要人管的人不是上等人.

相信自己给自己加油!!!

 
 
 
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