虽然人家说不是这样的～～但是你射多了，也会很累，很憔悴
是中医这么认为的。肾为先天之本，主藏精，人的气血生成要靠精气来化生，气血旺盛，又可以转化为精，藏之与肾，所以又有“精血同源”之说。肾所藏之精气，为人的一切生命活动的原动力，没有精就没有血，“一滴精液十滴血”用来形容精气在人体内的重要性。
形容精气在身体的重要性，但并不是说不可以做爱了。很多人看到这句话就不敢做爱了，正常的性生活是没有影响的
精，肾所藏，分为“先天之精”和“后天之精”，“先天之精”禀赋与父母，“后天之精”来源于水谷精微（就是指饮食）。
血，肝所藏。主要来源于水谷精微。
“肝肾同源”，“精血同源”是说精与血是可以相互转化的，也就是说：精可以转化为血，血也可以转化为精；补血可以间接的补精，补精也可以间接的补血。
说到这里你的问题也就解决了，既然“精血同源”，就说明“精”与“血”是同样重要的。
就你的“题头”的这句话来说，是没有任何科学根据的，也是不正确的，人的精液中，可以说绝大多数是水份，其次还有蛋白质、精子（包括带有的遗传基因）等成分，而且和血液的成分是不一样的，并不是血液的“浓缩”或者是人体的“精华”。至于说性生活或者其它情况引起射精多了后，人会感到“累”，那是在性兴奋时，身体的内分泌、激素的变化，比如可能会有较多的“肾上腺素”释放到血液中，引起了人体的精神和肌肉方面的“紧张度”增加、心跳加快等情况，也就是说人是处于紧张的状态的，那么当“事过之后”身体松弛后当然就会感到累了，这和在进行了长跑（或者短跑）后，人停下来时感到累是一样的道理。