我每到冬季，只要人出了被窝后手就冰凉的，不管穿多少衣服都不管用，脚不凉。看过以前有人提这样的问题，说要多动动，像我每天都上班，上班就坐在电脑面前，怎么有机会多动呢，这招对我来说不管用，还有别的招吗？
喝红糖水有产生热量的功效，但是归根结底还是要运动，懒得动的话还是很难保持血液流畅啊。每周找一天去打打球，游游泳对身体很好的。