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开灯睡觉对身体有什么影响?

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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如果光线很弱，对人睡后没有什么明显的刺激，也就是不妨爱睡觉，开着灯浪费电就是了；如果灯光对人睡觉有影响，眼皮虽然合上了，但仍然感到灯光的作用，那你就睡不安稳，长此以往会睡眠不足，当然会影响身体健康。

 
 
 
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