“大雪”节气过后，天气已经很冷.但我已养成了晚饭后锻炼的习惯.请问：寒冬季节如何进行室外锻炼？山东南部地区气温寒冬季节气温平均零下4.5.度左右。
俺一般都光着膀子跑步，下大雪也不例外，当然是跑热以后。
