怀孕3个月应吃些什么补品(食补和药补)。都是起什么作用
在这个时期,胎儿生长缓慢,孕妇营养的需要量较小。但是,大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等,会影响对营养的充分摄取,所以,应尽量进食,以加强营养,瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物,稀粥、豆浆、小米等较易消化,应该多多食用。
别药补,那对孩子不好。食补是最好的,多吃点水果,孩子皮肤会很好。我的孩子已经6个月了,皮肤非常的好,也很白,我和我老公都不白的。