前几年因不慎造成左脚脚踝（外侧下端）碰伤，未流血，只是有半个黄豆大小的软鼓包，不痛不痒；前段时间偶尔揉了几下就起了约半个蚕豆大小的鼓包，鼓包内可以挤出类似果冻式的液体，现在伤口已经长好，但走路稍微多点伤口处又重新鼓起，不停有果冻式液体流出造成伤口鼓起，盼望朋友解答！谢谢！
你长的是足背囊肿，外伤性的足背囊肿多位于足的中1/3（踝关节以远，足弓的背面，足背最臌的部分），多因外伤引起的跗骨间关节的纤维关节囊破裂、关节滑膜囊局部疝出形成；另外慢性劳损可以导致肌腱滑膜鞘慢性炎症，滑液代谢失常，引起劳损性足背囊肿，其多位于肌腱走行区域。无论那种足背囊肿治疗效果都不错，小的可以局部按摩、大的可以门诊手术。从你描述的情况看，囊肿自行破溃了，这样防治继发感染，不出现感染有时候囊肿可因为破溃不治而愈。
你脚踝部的病变可能是“滑膜炎”合并感染。
建议去正规医院骨科就诊，明确诊后针对性治疗。
损伤肿痛:病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷（金创活络膏）,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时咨询．祝早日康复！
